Temas | Obesidad

Artículos

Comida rápida: Cómo cuidarse aún al ordenar en este tipo de restaurantes

por Mtra. Mariana Alvarez Aceves

En general pensamos que para comer sanamente lo ideal es comer en casa. Pero se pueden hacer elecciones saludables cuando se come fuera, aún en los establecimientos de comida rápida.

Síndrome metabólico

por Mtra. Mariana Alvarez Aceves

Se escucha hablar con frecuencia del síndrome metabólico por su fuerte impacto en la salud de la población mundial ya que no solo predispone al desarrollo de enfermedades como la diabetes, la hipertensión y las dislipidemias, sino porque es en sí mismo un desencadenante de enfermedad cardiovascular catastrófica e incapacitante. El síndrome metabólico es un conjunto de alteraciones metabólicas y cardiovasculares que se derivan de un estado de resistencia a la insulina y obesidad central o abdominal.

Obesidad e hipertensión

por Mtra. Mariana Alvarez Aceves

La hipertensión es un aumento de la presión sanguínea por arriba de 140/90 mmHg, medida en repetidas ocasiones. Este aumento de la presión sanguínea trae consigo múltiples efectos negativos al sistema cardiovascular. El exceso de peso corporal y sobre todo la obesidad, aumentan el riesgo de tener cifras de presión arterial altas. Algunas modificaciones a la dieta y al estilo de vida pueden ayudar a prevenir o a tratar la hipertensión.

Actividad física: porqué y cómo

por Mtra. Mariana Alvarez Aceves

Desde el año 2002, la OMS en su programa Reducir riesgos y promover una vida sana, incluyó al sedentarismo como uno de los factores de riesgo más importantes que contribuyen a la mortalidad y presencia de enfermedades no transmisibles en el mundo.

Reducir grasa en la dieta: tips para lograrlo

por Mtra. Mariana Alvarez Aceves

El consumo de una dieta rica en grasa aumenta los niveles de grasas que circulan en la sangre (colesterol y triglicéridos) e incrementa el riesgo de sufrir enfermedades como el sobrepeso, la obesidad, las enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Además, puede empeorar los síntomas desagradables en personas con diverticulos, reflujo gastroesofágico o enfermedades de la vesícula, entre otras.

Noticias

La obesidad podría ser causa de que las niñas tengan pubertad temprana

Agosto 12, 2010

Los resultados de un estudio reciente con niñas estadounidenses sugieren que la edad de inicio de la pubertad ha ido descendiendo.

En el estudio más de 1200 niñas de entre 6 y 8 años de edad fueron examinadas para detectar la presencia de tejido mamario. Entre los resultados destaca que ...

Una cintura grande eleva el riesgo de muerte

Agosto 10, 2010

Estudios previos han relacionado a la obesidad abdominal con un mayor riesgo de enfermedades coronarias y diabetes tipo 2, pero un nuevo estudios relacionan a una cintura amplia con un mayor riesgo de muerte, aún cuando el peso corporal sea normal.

Para el estudio los investigadores hicieron un seguimiento a ...

Mientras come apague el televisor

Julio 9, 2010

Ver la televisión mientras comemos nos hace comer más, comer peor e interfiere con el desarrollo de las relaciones familiares sanas al mermar la comunicación en momentos importantes de convivencia.

Un estudio realizado en la Universidad de Illinois sugiere que ver la televisión mientras se come favorece la ingesta de ...

México prohibirá la venta de comida chatarra en las escuelas

Junio 1, 2010

Como parte de su lucha contra el creciente problema de obesidad infantil, México prohibirá la venta de “comida chatarra” en las escuelas. Se espera que estas nuevas normas entren en vigor a partir del siguiente ciclo escolar que comenzará en agosto.

Entre los alimentos chatarra y bebidas que quedarán prohibidos ...

Mesoterapia: La FDA hace una advertencia contra las inyecciones “reductoras de grasa”

Mayo 24, 2010

La mesoterapia, también conocida lipoterapia, lipólisis por inyección o lipodissolve consiste en la aplicación de varias inyecciones que supuestamente disuelven la grasa en las áreas del cuerpo en que se aplican.

Los medicamentos que se usan con más frecuencia son combinaciones de fosfatidilcolina y deoxicolato. Algunas veces otros ingredientes como ...

La obesidad le cuesta a México más de 40 mil millones

Abril 16, 2010

Según informó José Angel Córdova, Secretario de Salud de este país, a México la obesidad le cuesta 42 mil millones de pesos más otros 27 mil millones por gastos indirectos derivados de las incapacidades como consecuencia de las complicaciones. Agregó que dentro de 7 años, es gasto por obesidad habrá ...

Cómo prevenir la celulitis

Abril 6, 2010

Se llama celulitis a la apariencia irregular de la piel (piel de naranja), que se forma como consecuencia de la acumulación de grasa justo debajo de la piel.

La celulitis es más común en las mujeres, aunque cualquier persona puede presentarla, aún las personas delgadas.

Aunque no existen métodos 100 ...

La comida chatarra podría ser adictiva

Marzo 29, 2010

Una nueva investigación con ratas y publicada en Nature Neuroscience sugiere que comer grandes cantidades de alimentos ricos en grasa y azúcar podría ser adictivo.

Los autores del estudio dieron a un grupo de ratas acceso ilimitado a una dieta rica en calorías que contenía tocino, pasteles, barras de caramelo ...

Obesidad y alcohol aumentan el riesgo de cirrosis

Marzo 17, 2010

Según dos nuevos estudios, el sobrepeso y la obesidad así como el hábito de beber diariamente incrementan el riesgo de padecer enfermedad hepática tanto en hombres como en mujeres.

Uno de los dos estudios fue realizado en la Universidad de Oxford con los datos de 1.2 millones de mujeres ...

En el embarazo subir mucho de peso incrementa el riesgo de diabetes

Marzo 3, 2010

La diabetes gestacional es una complicación que favorece los partos pretérmino y la necesidad de cesárea. Además, después del parto, las mujeres que la padecieron tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y sus bebés tienen también un riesgo incrementado de obesidad y diabetes durante la infancia.

Durante ...

Los niños cuidados por sus abuelos tienen mayor riesgo de sobrepeso

Febrero 15, 2010

Según un estudio realizado en Londres en el que se analizaron los datos de 12,000 niños de tres años de edad, los pequeños que son cuidados por sus abuelos están en mayor riesgo de desarrollar sobrepeso.

Los niños que permanecían al cuidado de sus abuelos durante todo el día ...

Tener unos kilos de más en las caderas no es tan malo

Enero 12, 2010

Tener algo de grasa extra en la cadera, los muslos o el trasero no es tan malo después de todo. Al contrario, según algunos expertos hasta puede tener algunos beneficios para la salud.

La grasa en esta parte del cuerpo contiene sustancias antiinflamatorias que evitan que las arterias se tapen ...

Para bajar de peso lo que importa es el número de calorías

Diciembre 31, 2009

Desde 1996, la American Heart Association ha publicado una lista anual de los principales avances en investigación relacionados con la prevención y tratamiento de las enfermedades cardiovasculares.

Durante el año 2009, muchos de estos estudios se han enfocado en los esfuerzos por tratar la obesidad y el tabaquismo para reducir ...

Nuevo medicamento contra la obesidad

Diciembre 30, 2009

Hasta este momento, los medicamentos para el tratamiento de la obesidad han mostrado resultados muy discretos, resultan costosos, tienen algunos efectos secundarios y si se abandona el tratamiento ser recupera el peso perdido.

Un nuevo fármaco llamado liraglutida, originalmente destinado al tratamiento de la diabetes parece mostrar buenos resultados también ...

Niños altos, adultos obesos

Diciembre 29, 2009

Los resultados de una investigación reciente publicados en la revista American Journal of Preventive Medicine sugieren que la altura extra también pone en riesgo a los niños con peso normal de ganar kilos adicionales en el largo plazo.

El estudio realizado con 2800 niños en Estados Unidos encontró que los ...

La obesidad es causa de miles de muertes por cáncer

Noviembre 10, 2009

De acuerdo con el American Institute for Cancer Research cada año ocurren alrededor de 100,000 muertes por cáncer relacionadas con la obesidad. Probablemente estos cánceres podrían prevenirse con un adecuado control de peso.

Entre los tipos de cáncer que se relacionan con un exceso de grasa corporal se encuentran ...

Las grasas omega 3 podrían ayudar a bajar de peso

Octubre 13, 2009

Los ácidos grasos omega 3 son un tipo de grasas poliinsaturadas esenciales para el organismo. Entre sus fuentes principales se encuentran los aceites de pescado y algunas semillas oleaginosas. Diversos estudios han demostrado que los omega 3 reducen el riesgo de enfermedades del corazón y reducen los síntomas de inflamación ...

La obesidad puede ser causada por una autoestima baja

Septiembre 23, 2009

Según un nuevo estudio los niños con autoestima baja tienen más probabilidades de convertirse en adultos obesos.

A menudo se reconoce que la obesidad puede afectar el autoestima de las personas, pero un nuevo estudio británico en el que participaron 6,500 sugiere que puede existir también una relación en ...

Obesidad infantil: No respetar los signos de saciedad de los pequeños es una de sus causas

Septiembre 7, 2009

Las madres que no reconocen o no responden a los signos de saciedad de sus niños de entre 6 y 12 meses de edad los predisponen a la obesidad infantil y por lo tanto a la obesidad en la edad adulta, según los resultados de un estudio de la Universidad ...

El aumento de peso puede ser mayor cuando se come en el horario equivocado

Septiembre 4, 2009

Según un artículo publicado en la revista Obesity, nuestro ritmo circadiano natural puede tener mucho que ver con el aumento de peso corporal.

Las razones que llevan a una persona al sobrepeso o la obesidad son mucho más complejas que solo comer calorías extra, por lo que por largo tiempo ...

La obesidad reduce el tejido cerebral

Septiembre 1, 2009

Según una investigación reciente publicada en la revista Human Brain Mapping los individuos mayores obesos o con sobrepeso tienen significativamente menos tejido cerebral que los individuos de peso normal.

Los investigadores analizaron imágenes cerebrales de personas en la séptima década de la vida que no presentaban discapacidades cognitivas, a quienes ...

Obesidad con peso normal. ¿Es posible?

Agosto 18, 2009

Aunque se escuche sorprendente, algunas personas con un peso saludable pueden tener tanta grasa corporal como para ser considerados obesos. De hecho, obesidad se define como un exceso de grasa corporal con respecto a la considerada normal para la edad y género. Desafortunadamente, estas personas, a pesar de su peso ...

Medicamento para bajar de peso puede subir la presión arterial

Julio 13, 2009

Una nueva revisión de las investigaciones disponibles sugiere que un medicamento para bajar de peso puede elevar la presión arterial, lo que incrementa el riesgo cardiovascular de los pacientes obesos, que con frecuencia padecen ya hipertensión.

La disminución de peso favorece la disminución de la presión arterial, por lo que ...

Las cirugías para bajar de peso también adelgazan los huesos

Junio 17, 2009

Las cirugías bariátricas se vuelven cada vez más frecuentes. Pacientes de diferentes rangos de edad y grados de obesidad se someten a estos procedimientos. Pero algunos efectos colaterales a largo plazo podrían ser aún poco conocidos.

Un ejemplo de esto es un nuevo hallazgo de la Clínica Mayo que relaciona ...

Cirugía para la obesidad a través de la boca

Junio 5, 2009

Investigadores de Estados Unidos están realizando estudios con una nueva cirugía para la obesidad que no requiere de cortes en el abdomen, pues se realiza a través de la boca del paciente.

Por medio de esta cirugía ser retrasa el tiempo que tardan los alimentos en pasar por el estómago ...

Los probióticos pueden ayudar a reducir la obesidad después del embarazo

Mayo 7, 2009

Los probióticos son bacterias benéficas que ayudan a mantener una flora bacteriana saludable en el tubo digestivo reduciendo el desarrollo de bacterias perjudiciales. Durante años los investigadores han estudiado el potencial de la suplementación de los probióticos para el tratamiento de diferentes enfermedades intestinales. Más recientemente se ha estudiado también ...

El tipo de grasa que tienen los bebés podría ayudar a los adultos a mantenerse delgados

Abril 9, 2009

Activar en nuestro cuerpo el tipo de grasa que ayuda a los bebés a mantenerse calientes puede quemar alrededor de 4 kg de grasa blanca por año sin tener que hacer dieta o ejercicio.

En el cuerpo humano se encuentran dos tipos de células grasas: las del tejido graso blanco ...

La obesidad en los niños predispuestos genéticamente puede evitarse

Marzo 11, 2009

Es cierto que una de las cosas que podemos heredar a nuestros hijos es una carga genética que los predisponga a la obesidad. Se ha descubierto que existen variaciones genéticas que hacen que las personas necesiten comer más para sentirse satisfechas, por los que se les conoce como genes de ...

La obesidad aumenta los riesgos del embarazo

Febrero 23, 2009

En una revisión recientemente publicada por la revista Journal of the American Medical Association las mujeres que son obesas durante el embarazo tienen un mayor riesgo de tener bebes con defectos congénitos de nacimiento como espina bífida, malformaciones cardiacas o labio paladar hendido.

Aunque es importante dejar claro que los ...

Adelgazar la cintura disminuye el riesgo de migraña

Febrero 17, 2009

Adelgazar la cintura disminuye el riesgo de migraña

La grasa abdominal se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes. Los resultados de un nuevo estudio sugieren que también podría relacionarse con un mayor riesgo de migrañas, sobre todo en personas de 22 a 55 años de ...

Obesidad: Su causa puede estar en el cerebro

Diciembre 17, 2008

Los resultados de una nueva investigación sugieren que los genes que predisponen a laobesidad actúan en el cerebro, de tal forma que algunas personas están “programadas” para comer en exceso.

Investigadores de la Universidad de Michigan encontraron seis nuevos genes que explican la obesidad y cinco de ellos se relacionan ...

Cintura y riesgo de muerte prematura

Noviembre 12, 2008

Un estudio realizado en nueve países europeos con casi 360,000 personas encontró que tener exceso de grasa alrededor de la cintura incrementa el riesgo de muerte prematura aún en personas de peso normal.

El Indice de masa corporal, que se obtiene dividiendo el peso entre la estatura al cuadrado ...

Obesidad: ¿La culpa es de los genes?

Octubre 21, 2008

Es bien sabido que la obesidad y el sobrepeso son el resultado de la interacción de múltiples factores, entre ellos los ambientales, fisiológicos, metabólicos y genéticos.

Con respecto a estos últimos un estudio reciente demostró por primera vez a través de imágenes resultantes del escaneo de los centros de “recompensa ...