Kronovida | Secciones
Actividad física y deporte
Cuando de prevención se trata, mantenerse activo físicamente es tan importante como comer o dormir. Seas un deportista de alto rendimiento, un deportista recreativo o solo una persona interesada en mejorar su estado de salud, aquí encontraras información sobre los beneficios de la actividad física y el deporte, artículos sobre deportes específicos, recomendaciones sobre dieta, hidratación y entrenamiento, rutinas de ejercicios, etc.
Familia
La familia es el núcleo básico de la sociedad. Muchos de los problemas del mundo en que vivimos se originan en la familia. En esta sección podrás leer artículos interesantes sobre convivencia familiar, pareja, educación de los hijos, valores, derechos y obligaciones de los miembros de la familia, prevención de adicciones, etc.
Nutrición
Una buena nutrición es la base para un buen estado de salud y una vida plena. Aquí encontrarás información sobre diversos aspectos de alimentación y nutrición para mantener o mejorar tu salud: recomendaciones generales, dietas y planes de alimentación, mitos y realidades, información de actualidad sobre alimentos, dietas y sus funciones preventivas y terapéuticas y hallazgos científicos importantes, entre otros.
Salud General
La salud es un concepto muy amplio que engloba no solamente la ausencia de enfermedades, sino un equilibrio entre aspectos físicos, mentales y sociales. Estar bien informado puede ser la clave para prevenir o tratar oportunamente un sinnúmero de desequilibrios en cualquiera de estas tres esferas. Encuentra aquí información sobre enfermedades y la forma de prevenirlas, enfermedades crónico – degenerativas como la diabetes, el cáncer o las cardiopatías, algunos tratamientos novedosos, sexualidad, envejecimiento, recomendaciones según etapas de la vida, discapacidad, etc.
Salud mental
En el mundo acelerado en que vivimos la salud de nuestra mente es con frecuencia violentada y olvidada. No es raro que alteraciones y desequilibrios físicos sean consecuencia de estos descuidos. Infórmate aquí sobre prevención y manejo del estrés, depresión, alteraciones de la conducta alimentaria, adicciones, recreación, etc.