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Puede una faja reducir el abdomen?
Septiembre 28, 2009
Según un experto en medicina física y rehabilitación de la Clínica Mayo, una faja comprime y redistribuye la piel y grasa alrededor del abdomen por lo que se puede parecer más delgado usándola, pero la faja no reduce ni tonifica los músculos abdominales. Para reducir la cintura y lograr un abdomen plano son la dieta y el ejercicio, y no la ropa interior, lo que funciona.
Lo importante es bajar de peso y sobre todo, grasa corporal en todo el cuerpo a través de ejercicio aeróbico y cambios dietéticos. Hacer algunos ejercicios enfocados a los músculos centrales (abdomen, espalda y pelvis) también puede ayudar.
Para el experto, lograr unos músculos centrales fuertes resulta la mejor faja que se pueda tener.