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Menopausia y presión arterial
Noviembre 25, 2008
Las mujeres después de la menopausia tienen mayor riesgo de desarrollar hipertensión arterial, probablemente debido a los cambios hormonales y bioquímicos.
Estos cambios hormonales pueden conducir a un incremento en la sensibilidad a la sal y a un aumento del peso corporal, lo que puede causar una mayor presión arterial. Para controlar la presión arterial, ya sea antes o después de la menopausia, es necesario adoptar algunos hábitos de vida saludables:
- Disminuir de peso en caso de exceso
- Comer alimentos saludables para el corazón como los granos integrales, frutas y verduras
- Disminuir la cantidad de sodio en la dieta
- Incluir algo de actividad física en la rutina diaria
- Limitar o evitar el consumo de alcohol
- Dejar de fumar
En caso necesario, el médico puede prescribir algún medicamento para disminuir la presión arterial.
Fuente: MayoClinic.com