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Manchas en los dientes: Cómo pueden prevenirse
Octubre 20, 2009
Aunque la pérdida de la blancura de los dientes es parte natural del proceso de envejecimiento, algunos hábitos pueden favorecer prevenir que la dentadura se manche.
Cuando los dientes se han manchado existen algunos métodos que pueden ayudar a blanquearlos desde los remedios caseros, las pastas dentales blanqueadoras y los kits de blanqueamiento caseros hasta los tratamientos en el consultorio del dentista. Sin embargo sus resultados no son permanentes y blanquearse los dientes con frecuencia puede adelgazar el esmalte dental y hacerlos parecer transparentes o azulosos.
En consecuencia, lo ideal es prevenir que los dientes se manchen. Algunos hábitos sencillos pueden ayudar para este fin:
- Lavarse los dientes después de cada comida y refrigerio o como mínimo dos veces al día.
- Usar hilo dental por lo menos una vez al día.
- Visitar regularmente al dentista.
- Evitar fumar. La nicotina es una de las principales causas de la aparición de manchas color café en los dientes, que son muy difíciles de quitar.
- Bebidas como el café, el té, los refrescos de cola, el vino y los jugos pueden manchar los dientes, por lo tanto deben tomarse con moderación y es recomendable lavarse los dientes tan pronto como sea posible después de beberlos o al menos enjuagarse con agua.
- Algunos alimentos de colores fuertes como los arándanos, zarzamoras y betabel pueden manchar los dientes. Aunque estos alimentos no deben dejar de consumirse por sus antioxidantes y otros beneficios, es importante lavarse los dientes después de comerlos y enjuagarse la boca con agua.