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Lunch escolar: Prepararlo en caso o comprarlo en la escuela
Septiembre 1, 2009
Entre las mil y una tareas de una madre moderna, encontrar tiempo para preparar un lunch o refrigerio saludable para que los niños lleven a la escuela parece casi imposible. Sin embargo existen varias razones por las que vale la pena hacer el esfuerzo:
- El lunch preparado en casa generalmente será más saludable.
- Le permite tener un mejor control sobre los hábitos alimentarios que quiere desarrollar en sus hijos, como un bajo consumo de grasas saturadas y azúcar.
- Le dará a los niños más variedad.
- Si el lunch se prepara y empaca con cuidado, es menos factible que esté contaminado y sea causa de enfermedades.
- Definitivamente resulta menos costoso preparar el lunch en casa que comprarlo fuera.
- Si lo prepara junto con los pequeños puede aprovechar esos momentos para convivir con ellos y desarrollar hábitos de alimentación saludables. *Preparar el lunch le da una oportunidad más de mostrar a sus hijos cuánto los quiere, aún cuando disponga menos tiempo del que usted quisiera para estar con ellos.