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El aumento de peso puede ser mayor cuando se come en el horario equivocado
Septiembre 4, 2009
Según un artículo publicado en la revista Obesity, nuestro ritmo circadiano natural puede tener mucho que ver con el aumento de peso corporal.
Las razones que llevan a una persona al sobrepeso o la obesidad son mucho más complejas que solo comer calorías extra, por lo que por largo tiempo los investigadores han intentado conocer los diferentes factores involucrados.
En este estudio, aunque elaborado con ratones de laboratorio, los autores describen una relación entre el ritmo circadiano y el incremento de peso corporal. Algunos ratones a los que se dio acceso ilimitado a alimentos ricos en grasa durante sus períodos normales de descanso tuvieron un aumento de peso del 48% después de seis semanas, mientras que los que tuvieron el acceso ilimitado a este tipo de alimentos durante sus períodos normales de actividad incrementaron solo el 20% de su peso inicial.