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Ejercicio en el embarazo beneficia también el peso del bebé
Abril 6, 2010
Las madres con sobrepeso u obesidad suelen dar a luz a bebés muy grandes que pueden tener problemas de salud después.
Hay cada vez más evidencia de que el futuro metabolismo de un niño puede estar influenciado por el ambiente en que se desarrolla en el útero y que los bebés que son relativamente pesados para su tamaño tienen más probabilidades de ser obesos en el futuro. Los médicos por lo general recomiendan a las mujeres que no coman en exceso durante el embarazo y, si es posible, que lleven a cabo ejercicio ligero regularmente.
Según un nuevo estudio, el ejercicio ligero durante el embarazo no solo beneficia la salud de la madre, sino que puede beneficiar también la salud del bebé controlando su peso en el útero. En este estudio se pidió a la mitad de las madres participantes que hicieran ejercicio en bicicletas durante 40 minutos, cinco veces por semana hasta la semana 36 del embarazo.
Al concluir el estudio, las madres que hicieron ejercicio tuvieron bebés con la misma longitud en promedio que las que no se ejercitaron, pero el peso de los bebés de las madres que hicieron ejercicio fue menor. Según los investigadores, esto sugiere que el ejercicio no atrofió el crecimiento en el útero, pero sí reduce la cantidad de grasa adicional que adquieren los bebés, lo que podría reducir riesgos en su vida futura.