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Dolores menstruales: Algunos remedios comunes
Mayo 27, 2009
Muchas mujeres pueden sufrir dolores de tipo cólico justo antes y durante sus períodos menstruales. Mientras que para algunas estas molestias pueden pasar casi desapercibidas, para otras son tan fuertes que dificultan sus actividades diarias por unos días cada mes. En algunos casos, estos dolores pueden ser causados por problemas como la endometriosis, pero en otros casos pueden presentarse si ninguna causa aparente.
Algunos remedios para estos dolores son:
- Tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno o naproxeno.
- El médico puede indicar anticonceptivos hormonales, que al inhibir la ovulación disminuyen las molestias menstruales.
- Un baño caliente o aplicarse compresas o una bolsa de agua caliente puede ser tan efectivo como los medicamentos para el dolor.
- Algunas actividades encaminadas a reducir el estrés como el yoga, la meditación o los masajes pueden reducir los dolores menstruales.
- La acupuntura ha sido empleada para tratar estas molestias desde tiempos muy remotos.
- Los suplementos de vitamina E, tiamina y omega 3 pueden reducir los cólicos menstruales según algunos estudios recientes.