Aunque ya no se escucha hablar de la influenza porcina tanto como esta primavera cuando el brote apareció, lo cierto es que el virus sigue aquí. De hecho, algunos expertos piensan que la epidemia podría cobrar fuerza de nuevo al iniciar la temporada de influenza estacional.
Ante esta probabilidad, a continuación se repasan algunas cosas que NO deben hacerse al respecto:
- NO debe pensar que la vacuna contra la influenza estacional nos protegerá de la influenza A H1N1. Aunque es conveniente aplicarse la vacuna anual contra la influenza (sobre todo para los niños pequeños, adultos mayores o personas con un sistema inmunológico débil), esta no protege contra el virus de la influenza porcina. Una vacuna específica para este virus está siendo desarrollada y probablemente está lista pronto.
- NO confie demasiado en que las máscaras o cubrebocas pueden protegernos de adquirir el virus. Los expertos no están seguros de la utilidad de usarlos. Mientras tanto no debe pensarse que por usarlos se está a salvo del virus. Otras medidas como toser y estornudar correctamente o lavarse las manos con frecuencia y evitar tocarse la boca, ojos o nariz siguen siendo más importantes. Por lo general se acepta que quienes efectivamente deben usar los cubrebocas son las personas con síntomas para de esta forma evitar esparcir el virus a su alrededor.
- NO se reúna con personas enfermas. Algunas personas piensan que exponerse voluntariamente al virus ahora puede ser bueno para enfermarse ligeramente y adquirir inmunidad antes de que el virus se agrave. Esta es una mala idea, pues es imposible saber si la enfermedad en efecto será benigna o por el contrario, será grave o hasta fatal.
- NO olvide planear lo que haría si alguien en casa se enferma. Una de las reglas de oro para evitar los contagios es que las personas enfermas se queden en casa. Así que no está de más tener previsto lo que se hará en caso de que los niños no deban ir a la escuela o de que alguien en casa se enferma y no pueda ir a trabajar. Tampoco olvide tener siempre en casa suficientes pañuelos desechables, desinfectantes, jabón líquido y gel antibacterial para las manos.
No olvide limpiar a profundidad. Recuerde que el virus puede vivir por algún tiempo en superficies como libros, juguetes, mesas, manijas, teléfonos, teclados, ropa de cama, apagadores, etc. Limpie todas las superficies de su casa y oficina con un desinfectante casero. Si alguien en casa tiene influenza lave su ropa de cama con detergente y agua caliente y evite abrazar los bultos de sábanas mientras los lleva a lavar. Al terminar de manipularlos lávese las manos can agua y jabón.
NO baje la guardia. Aunque la epidemia de influenza ya no ocupe los encabezados de todas las primeras planas el virus sigue aquí. Así que recuerde:
Cubrirse la nariz y boca con un pañuelo desechable o el brazo al toser o estornudar.
Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón. En caso de no poder hacerlo un antibacterial para manos a base de alcohol puede servir.
Evitar tocarse la boca, nariz y ojos.
Evitar el contacto con personas enfermas.
Permanecer en casa si tiene síntomas de influenza y hasta 24 horas después de que la fiebre haya desaparecido.
- NO entre en pánico. La influenza porcina está en fase de pandemia, pero hasta ahora, esta parece ser una pandemia moderada. Aunque ha habido y seguirá habiendo muertes por esta causa, la mayoría de los casos han presentado síntomas leves a moderados y se han recuperado por completo después de algunos días.
- NO salga de casa si presenta síntomas. Los síntomas más comunes son fiebre, dolor de cabeza, dolor de cuerpo, tos, estornudos, escurrimiento o congestión nasal. En caso de presentarlos evite ir a trabajar o mandar a los niños a la escuela, no viaje ni acuda a lugares concurridos. Es mejor que permanezca en casa. También evite ir a las salas de urgencias a menos que presente manifestaciones como dificultad para respirar, coloración azulosa de la piel, vómito persistente, dolor abdominal o del pecho, confusión o deshidratación.
- NO olvide enseñar a sus hijos todas las recomendaciones para prevenir el contagio.
